炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，不太适合用来代替普通牛奶 ，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，其甜度很高。炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用 。也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康只可作为甜食佐餐食用。食物
炼乳是健康食物吗 炼乳没有添加糖类或其他物质
探索 · 2026-10-21 02:55:11
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