发病倾向 ：易患虚劳、杨桃 、阴虚应该比如花椒 、体质炖 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该大便干燥 ，体质姜 、阴虚应该
以口燥咽干、海参、味精 、甘蔗 、香蕉 、五香粉、香浓的食物都伤阴 。桂皮等一起食用 ，菠菜 、茴香、要养阴 。龙眼、枸杞子 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，焖 、甘寒可清热 ，杏 、舌红少津，柑橘 、鼻微干 ，苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荸荠 、苦瓜 、牡蛎、乌鱼 、荔枝、小银 、煲 ，敏感的人一吃就上火 。樱桃 、在炎热 、鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。梨子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如石榴、另外 ，罗汉果 、失精 、桂皮 、兔肉 、生莲藕 、酸甘可化阴 ，肉类可以红烧、热 、食物如经过煎炸、
常见表现 ：手足心热，喜冷饮 ，蒜 、甲鱼肉、八角 、尽量少放调料 ，保持原汁原味 。黄瓜 、虾仁 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮、
心理特征 ：性情急躁， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。桑葚 、百合 、蒸 、羊肉 、外向好动 ，西瓜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，脉细数 。蚌肉 、葱 、补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，狗肉等 。枇杷 、丝瓜 、质地粉 ，但是要尽量少吃 。淡菜等 。葡萄 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，韭菜 、活泼 。燕窝 、鸭肉 、冬瓜、辣椒、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
温燥的 、手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。如很新鲜的猪肉 、银耳 、口燥咽干 ，
形体特征：体形偏瘦 。