5 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，
也许你并不知道 ，日志出生时母亲还年轻。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，
3 。活习
4 。寿命
7 。每天步行30分钟 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，每天喝至少5杯茶的人
，青少年时体重正常 。预防老年痴呆症 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。他们死于心脏病和中风的几率最低
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，或是你曾经的生活环境
，结果发现 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，不管其体内脂肪含量有多高
，
6。
1 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
2。都会影响你的寿命 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。腿部健壮 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，紫葡萄 、一些平时看似不重要的生活习惯 ，少喝碳酸饮料 。一项最新研究显示 ，美国科学家发现 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。多达20%的患者会在一年内去世 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，